Как сделать холодный лотос корень на кубики
За последние 10 дней темы продуктов питания по -прежнему занимали важную позицию среди популярных тем и горячих содержимого во всей сети, особенно способ сделать освежающие и прохладные блюда летом, привлекла большое внимание. Среди них лотос Cold Lotus Croot Tices стал популярным выбором во многих семейных столах из -за его хрустящего вкуса, простого производства и богатого питания. This article will combine recent hot discussions across the entire network to introduce the production methods of cold-cured lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced lotus root diced Корень корня нарезанного кубиками Lotus Root Lotus Croot Lotus Croot Lotus Croot Lotus Croot Tices Lotus Croot Lotus Root Tices Tices Croot Lotus Croot Lotus Croot Tices Lotus Croot Ticeble Lotus Croot Ticeble Croot Root Ticeb
1. Ключевые моменты для изготовления корня холодного лотоса на кубики на кубиках
Несмотря на то, что корень лотоса с холодным смешением на кубиках Lotus Root прост, если вы хотите сделать его вкусным, вам нужно обратить внимание на следующие ключевые моменты:
1Выберите материалы: Выберите свежие, четкие и нежные корни лотоса, с гладкой и безупречной кожей.
2иметь дело с: После очистки корня лотоса он должен быть немедленно пропитана в чистой воде, чтобы предотвратить окисление и потемнение.
3Бланша вода: Время бланширования не должно быть слишком длинным, чтобы поддерживать хрустящий и освежающий вкус корня лотоса на кубиках.
4Приправа: Отрегулируйте соотношение приправы в соответствии с личным вкусом, чтобы выделить острый или легкий вкус.
2. Подробный метод корня лотоса с холодным смешанием Lotus на кубиках Lotus
Ниже приведены классические способы сделать Cold Lotus Root на кубики, объединяя недавние популярные дискуссии и отзывы пользователей всей сети:
Материал | Дозировка | Примечание |
---|---|---|
Лотос корень | 500G | Выберите корень Lotus с девятью лунками, чтобы быть более четким и нежным |
чеснок | 3 лепестки | Разрезать на порошок |
Мисоц перец | 2 | Увеличиваться и уменьшаться в соответствии с вкусом |
кориандр | Соответствующая сумма | Необязательный |
Замочить сою | 2 ложки | Около 30 мл |
Бальзамический уксус | 1 ложка | Около 15 мл |
Белый сахар | 1/2 ложки | Около 5 г |
кунжутное масло | 1 ложка | Около 15 мл |
Белые семена кунжута | Соответствующая сумма | Для украшения |
Производственные шаги:
1. Очистите и накачивайте корень лотоса и немедленно замочите его в чистой воде. Добавьте немного белого уксуса в воду, чтобы предотвратить окисление.
2. Добавьте воду в кипение в кастрюлю, добавьте корень лотоса на кубики корня лотоса в воду в течение 1-2 минут, сразу же снять и охладить воду, слейте и отложите в сторону.
3. Смешайте измельченный чеснок, просо, легкий соевый соус, бальзамический уксус, сахар и кунжутное масло с образованием соуса.
4. Вылейте соус в корень лотоса лотоса, хорошо перемешайте и посыпьте семенами кориандра и белого кунжута.
3. Последняя дискуссия о корне холодного лотоса на кубиках на протяжении всей сети
Основываясь на популярных темах и дискуссиях пользователей за последние 10 дней, мы собрали следующие предложения по улучшению риса с кубиками в кубиках холодного лотоса и популярных способов поесть:
Предложения по улучшению | Коэффициент поддержки | Исходная платформа |
---|---|---|
Добавить лимонный сок, чтобы добавить свежесть | 68% | Маленькая красная книга |
Используйте перцовое масло вместо кунжутного масла | 52% | Тик Ток |
Смешайте холод с грибком | 75% | Вейбо |
Добавить немного горчицу, чтобы улучшить вкус | 43% | B Станция |
Охладите в течение 1 часа и есть лучше | 89% | Жиху |
4. Пищевая ценность корня холодного лотоса на кубики на кубиках
Корень Lotus богат различными питательными веществами и является хорошим выбором для медицинской помощи летом. Вот основные питательные вещества для каждых 100 граммов корня лотоса:
Питательные ингредиенты | содержание | Ежедневные рекомендации |
---|---|---|
Калории | 70 ккал | 3% |
углевод | 16G | 5% |
Диетическое волокно | 2.2G | 9% |
Витамин c | 44 мг | 73% |
Калий | 556 мг | 16% |
5. Советы
1. Если вы хотите более четкую текстуру, вы можете выбрать часть наконечника корня тендера.
2. Если вам не нравится запах сырого чеснока, вы можете использовать горячее масло, чтобы сначала жарить фарш-чеснок в первую очередь.
3. Вы можете добавить гарниры, такие как нарезанные кубиками морковь и огурцы в соответствии с вашим личным вкусом.
4. Рекомендуется есть холодный корень лотоса на кубики кубиков корня лотоса в течение 2 часов, чтобы обеспечить лучший вкус.
По мере того, как наступает лето, это освежающее и вкусное блюдо с холодным лотосом нарезается на кубики нарезанную кубиками не только аппетит и облегчить жирность, но и дополнить различные питательные вещества. Я надеюсь, что эта статья может помочь вам легко сделать вкусные корни лотоса с кубиками Lotus, добавив здоровый и вкусный выбор в ваш летний обеденный стол!
Проверьте детали
Проверьте детали